Senti il bisogno di dedicarti un po’ di più tempo? Vuoi avere più energia ed equilibrio interiore? Imparare a ridurre lo stress lavorativo, quotidiano e mentale? Sentire l’armonia fra il tuo corpo, la tua anima e la tua mente? Prova il Qigong!
Il Sistema Dan Dao System è un programma studiato per le particolari necessità della donna prima, durante e dopo la menopausa.
Le donne vivono durante la loro vita diverse fasi di trasformazione fisica ma anche interiore e il Sistema Dan Dao può aiutare molto ed accompagnarti durante queste fasi.
Il Sistema Dan Dao System Unisce tecniche del HuiChunGong “Ritorno della primavera” e del NüDanGong “alchimia interiore della donna” come pure del Taiji Linial: Movimento, meditazione, respiro, auto massaggio, lavori energetici e intensificazione dell’energia immaginale, sono la base di questa antica tradizione taoista.
Per chi è indicato?
E’ un programma specifico per la donna. Attraverso movimenti armonici e lenti, questi esercizi sono indicati per tutte le donne indipendentemente dallo stato di salute fisica e dall’età. Sono tutti esercizi che vengono svolti in modo giocoso, con tanta leggerezza, trasporto immaginale e con un sorriso nel cuore!
Cosa puoi raggiungere?
- ampia riduzione die disturbi inerenti alla menopausa
- recupero e mantenimento della salute fisica
- ampia riduzione di dolori conseguenti a malattie croniche
- Rilassamento ed equilibio psichico
- Aumento in breve tempo del movimento e frelssibilità del corpo
- Rinforzo ed allenamento del pavimento pelvico
- Forte recupero dell’equilibrio
- Training della memoria e della coordinazione
- Aumento e riequilibio della serenità e forza interiore
- vitalità fisica, mentale e spirituale
Lasciati stupire e vedi come il tuo corpo e la tua anima cambieranno!
Scopri come questi semplici esercizi in poco tempo riescano a rinforzare il tuo corpo, ad avere una postura corretta e contemporaneamente ad aumentare il tuo stato di relax con tanta leggerezza e divertimento!
Cosa ti aspetta?
Durante ogni lezione apprenderai un esercizio del HuiChunGong e del NüDanGong, tenendo in considerazione l’energia cosmica secondo la cultura della Medicina tradizionale Cinese (TCM)
Ti trasmetterò le sequenze degli esercizi lentamente in modo che tu possa presto includerli nella tua vita quotidiana. Mi sta soprattutto a cuore poterti seguire in base alle tue individuali necessità!
Fidati di te stessa/o e del tuo corpo e scoprine la MAGIA!!!
Cos’é il Qigong?
L’arte di curarsi, di mantenere la propria salute e invecchiare sani, era nota e veniva praticata in Cina già più di 2.000 anni fa. Qigong significa “Lavoro con l’energia vitale”, ed è una colonna portante della Medicina Tradizionale Cinese (TCM),
Attraverso tecniche di respiro, movimenti lenti ed immagini, il corpo si rilassa, il respiro si regola e lo spirito si riappacifica, permettendo così un libero flusso dell’energia vitale (Qi-Ki) attraverso i meridiani del corpo.
Il sorgere di malattie nel corpo e nella mente, è dovuto solo alla mancanza di questo equilibio!! L’ obiettivo principale di queste antiche pratiche taoiste è di ottenere e mantenere la salute del corpo, della psiche e dell’anima, come pure la profonda pace ed equilibrio interiore, diventando l’uno in tutto e il tutto in uno.
Francesca Soardi-Holocher
Certificato di Qualità DDTG Deutsche Dachverband Taiji- und Qigong Gesellschaft Corsi sovvenzionati da tutte le assicurazioni sanitarie tedesche
Iscrizioni e informazioni
Francesca Soardi-Holocher Email: franzika9@gmx.net +49 01575 1304160
